Notas detalladas sobre pausas activas laborales
Sé consistente: La secreto para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.El ejercicio de cardio es clave para amparar un estilo de vida saludable y activo. No solo ayuda a fortalecer el corazón y m